Kniha je určená všetkým tým, ktorí sa aktívne venujú športu. Prináša prehľad o zdravej výžive, ale aj viac ako 80 receptov, vďaka ktorým dodáte svojmu telu primeranú dávku energie. Tento manuál a zároveň fitnes kuchárska kniha obsahuje informácie o nutričných potrebách pre vytrvalcov či silových športovcov, ako i o tom, ako prichystať jedlo alebo nápoj, ktoré si môžete zabaliť, kamkoľvek idete. Autorky knihy, skúsené dietologičky a výživové poradkyne, prinášajú množstvo tipov, akými potravinami zásobiť komoru, a tiež rady pri varení, pomocou ktorých ušetríte čas v kuchyni, aby vám ho zostalo viac na tréning.
| Autor |
Rowena Visagie Karlien Duvenage Shelly Meltzer |
|---|---|
| Jazyk | slovenský |
| Väzba | mäkká |
| Počet strán | 192 |
| Formát | 19,5 x 23,5 cm |
| EAN | 9788055627441 |
| Prekladateľ | Miriam Ghaniová |
| Rok vydania | 2017 |
| Edícia |
Diéty |
