Trápite sa diétami a neviete si nájsť tu správnu? Chcete zmeniť svoj životný štýl, no chýba vám názor a rady odborníkov? Táto jedinečná kniha vám pomôže! Opisuje 75 diét, každú stručne charakterizuje, uvádza jej klady a zápory, pre koho je vhodná či nevhodná a aké sú jej základné princípy. Pri každej diéte je aj ukážkový jedálny lístok. Nájdete tu diéty od Atkinsovej až po zónovú vrátane 90-dňovej odlišovacej diéty, princípov Edity Šipeky, diabetickej a ryžovej diéty či v poslednom čase populárnych diét s náhradami jedla ako Diet+.
| Autor |
Judith C. Rodriguez |
|---|---|
| Jazyk | slovenský |
| Väzba | mäkká |
| Počet strán | 192 |
| Formát | 19 x 24,6 cm |
| EAN | 9788080856281 |
| Edícia |
Starostlivosť o telo a ducha |
