| Autor |
Matt Roberts |
|---|---|
| Jazyk | slovenský |
| Väzba | pevná |
| Počet strán | 192 |
| Formát | 29,5 x 21 cm |
| EAN | 9788055610825 |
| Prekladateľ | Marián Maričák |
| Rok vydania | 2014 |
| Edícia |
Starostlivosť o telo a ducha Šport |
Kniha Rozbehni sa! od renomovaného britského trénera Matta Robertsa poskytuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie. Inšpiruje vás k lepším výkonom a poradí, ako sa vyrovnať s únavou a so zraneniami. Približuje všetky typy bežeckých podujatí a ponúka vyše 70 strán tréningových plánov. Nechýbajú ani tipy na zdravú výživu a rady pri nákupe bežeckej obuvi, odevov či najnovších výdobytkov techniky. Či už sa pripravujete na päťkilometrový charitatívny beh, alebo sa snažíte zlepšiť osobný rekord v maratóne, kniha Rozbehni sa! od Matta Robertsa vás postaví do čela každých bežeckých pretekov.
MATT ROBERTS
Matt Roberts je popredný britský osobný tréner a autor svetoznámych kníh o aktívnom životnom štýle. Je manažérom mnohých projektov zameraných na zvyšovanie kondície a zdravú výživu, vedie štyri hypermoderné tréningové centrá. Do jeho londýnskeho tímu v súčasnosti patrí vyše 70 osobných trénerov, učiteľov pilatesu, dietológov a fyzioterapeutov. Vydal cyklus ôsmich kníh publikovaný vo vyše 20 krajinách, DVD s kondičným tréningom a navrhol aj vlastnú kolekciu športového oblečenia.
Vďaka mnohým televíznym vystúpeniam a stĺpčekom v periodikách si Matt získal klientelu medzi takými osobnosťami, ako sú britský premiér David Cameron s manželkou, ale aj Naomi Campbell, Natalie Imbruglia, Mell C, Tom Ford, Sandra Bullock či Stingova manželka Trudie Styler. Matt je hlavný expert na fitnes v BBC Radio 1 a BBC Breakfast a pravidelne prispieva do The Daily Telegraph, Glamour a mnohých ďalších časopisov.
