Pamätáte si vtáčatko z knihy Joga pre stuhnuté vtáčatá? Prichádza nová kniha pre každého, kto chce byť očarený - nie otrávený - cvičením. Je to kniha pre všetkých bez rozdielu. Autorka zvolila namiesto klasických fotografií hravejší prístup a jednotlivými cvikmi vás opäť prevedie milé čierne vtáča. Nájdete tu zahrievacie cvičenia, kardio i posilňovacie cviky, 5-minútové sekvencie aj kombinácie cvikov, ktoré sa zameriavajú na rôzne časti tela. Zvládnite základné kroky s úsmevom na tvári. Ak to dokáže vtáča, zvládnete to aj vy!
| Autor |
Marion Deuchars |
|---|---|
| Pôvodný názov | How to be a Fit Bird |
| Jazyk | slovenský |
| Väzba | tvrdá |
| Počet strán | 80 strán |
| Formát | 130 x 180 mm |
| EAN | 9788055668260 |
| Prekladateľ | Ľahko s.r.o. Denisa Ľahká |
| Rok vydania | 2025 |
| Edícia |
Darčekové knihy |
