Aktivita
Unstressable

Unstressable

Dissolve Your Stress Before it Starts

21,95 €
Momentálne nedostupné

'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth DayUnstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's psychology and stress-management expertise to the 'stress pandemic'. This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable - and therefore preventable - response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth - both on a personal level and in response to huge events that affected all of us, such as the COVID pandemic and subsequent economic turmoil.

Practical exercises will help you build up the skills to manage stress no matter your circumstances, backed up by neuroscience and accessible psychology.


Podrobnosti

Autor Mo Gawdat
Vydavateľ Bluebird
Jazyk anglický
VäzbaPaperback / softback
Počet strán400
Formát234 x 153
EAN9781035022724
Rok vydania2024
Edícia Psychológia

Autor

Mo Gawdat

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v angličtine

Scary Smart

Scary Smart

Mo Gawdat
14,95 €
Na sklade
That Little Voice In Your Head

That Little Voice In Your Head

Mo Gawdat
13,95 €
Momentálne nedostupné
Solve For Happy

Solve For Happy

Mo Gawdat
14,50 €
Na sklade

Podobné knihy

Recovery: The Workbook

Recovery: The Workbook

Russell Brand
18,50 €
14.04.2022 (predobjednávka)
Why Zebras Dont Get Ulcers

Why Zebras Dont Get Ulcers

M. Sapolsky, Robert, M. Sapolsky, Robert
22,50 €
Momentálne nedostupné
Against Empathy

Against Empathy

Paul Bloom
14,95 €
Na sklade
The Inner Game of Tennis

The Inner Game of Tennis

W Timothy Gallwey
14,95 €
Momentálne nedostupné
Chemistry Between Us

Chemistry Between Us

Larry (Larry Young) Young, Brian (Brian Alexander) Alexander
19,50 €
Momentálne nedostupné
How to Survive a Plague

How to Survive a Plague

David France
18,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!