Aktivita
Vydavateľstvo najlepších kníh
Bodyweight Workouts for Beginners

Bodyweight Workouts for Beginners

Sean Bartram
23,95 €
31 Dec 2024 (predobjednávka)

Build strength and stability with exercises you can do anywhere!

You don’t need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In Bodyweight Workouts for Beginners, trainer Sean Bartram shows you how simple and effective it can be to focus your workouts on bodyweight and agility exercises. Increase your strenth, improve mobility, burn fat, and define your muscles with excercises that target every part of your body. Includes:
  • 60 foundational exercises with clear, step-by-step photos and modifications
  • 30 fun and flexible workout routines that range in length, focus, and difficulty to fit your needs
  • 3 four-week programs to build accountability and make bodyweight workouts a daily habit

Podrobnosti

Autor Sean Bartram
Vydavateľ DK
Jazyk anglický
VäzbaPaperback / softback
Počet strán208
EAN9780744092493
Rok vydania2024
Edícia
Šport

Autor

Sean Bartram

Podobné knihy

The Man and His Bike

The Man and His Bike

Wilfried de Jong
19,50 €
Na objednávku
Mending and Alterations Made Simple

Mending and Alterations Made Simple

Anna De Leo
25,95 €
Na objednávku
The Lego Architecture Idea Book

The Lego Architecture Idea Book

Alice Finch
24,95 €
Na objednávku
The New Bohemians Handbook

The New Bohemians Handbook

Justina Blakeney
25,95 €
Na objednávku
The Feminist Quiz Book

The Feminist Quiz Book

Sian Meades-Williams, Laura Brown, Sara Pascoe
13,95 €
Na objednávku
Auroboros: Under The Sun

Auroboros: Under The Sun

Micky Neilson
24,95 €
Na objednávku

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Vydavateľstvo Slovart pôsobí na slovenskom knižnom trhu od roku 1991. Od začiatku sme sa snažili prinášať našim čitateľom knihy, v ktorých rovnako dôležitú úlohu zohráva obsah i forma, teda v ktorých sa kvalitný a náročný obsah spája s polygraficky i výtvarne bezchybnou formou.
Slovart - vydavateľstvo najlepších kníh
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!